8 Hal Yang Membuat Anak Lebih Pintar

Oleh Margot Gilman

Sebagai orangtua, tentu Anda ingin anak mendapatkan yang terbaik dalam hidup, jadi wajar saja bila Anda ingin meningkatkan kemampuan intelektualitasnya. Berikut ini beberapa cara yang Anda coba:

1. Rawat bayi sejak lahir
Memberi ASI memberikan banyak keuntungan, termasuk kekebalan dan perlindungan dari penyakit. Tetapi tidak banyak yang tahu bahwa pemberian ASI juga memengaruhi kecerdasan. Sebuah hasil penelitian dari McGill University di Montreal menunjukkan, anak-anak usia 6,5 tahun yang diberi ASI semasa kecil memiliki skor IQ verbal 7,5 poin lebih tinggi dibanding anak-anak yang tidak diberi ASI. American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama.

2. Aktivitas fisik
Semua guru SD pasti akan bilang bahwa anak Anda lebih bisa berkonsentrasi setelah pelajaran olahraga, atau istirahat. Tetapi itu bukan satu-satunya keuntungan kegiatan fisik. Setelah mengulas 14 penelitian, para peneliti Belanda menemukan bahwa skor tes kognitif anak-anak akan lebih tinggi bila mereka punya akses ke ruangan senam, untuk melepaskan ketegangan. Jadi, doronglah anak Anda untuk berolahraga.

3. Jauhi makanan cepat saji
Coret menu makanan yang mengandung banyak lemak, banyak gula karena itu akan menurunkan angka IQ anak, demikian terungkap dalam “Journal of Epidemiological Community Health”. Peneliti menelusuri kebiasaan makan 4000 anak-anak sejak umur 3 dan mengecek kecerdasan saat mereka umur 8,5. Anak-anak yang paling banyak makan makanan cepat saji, yang tinggi kadar gula dan lemak, memiliki skor IQ 1,67 poin lebih rendah dibanding anak-anak yang sering makan buah, sayur, ikan dan pasta.

4. Putar musik
Studi Universitas Toronto mengungkapkan, pelajaran musik dapat meningkatkan kemampuan otak anak-anak umur 6-11. Anak-anak yang ikut pelajaran musik mengalami peningkatan IQ paling besar, lebih besar dari yang ikut pelajaran drama. Semua jenis pelajaran musik itu bagus, jadi bila anak Anda tidak mau bermain terompet, jangan khawatir.

5. Jangan lupa minyak ikan
Sebuah studi New York University, yang mengevaluasi begitu banyak studi mengenai penyebab meningkatnya IQ seseorang, mengungkapkan bahwa asam lemak Omega-3 adalah yang terbaik. Riset itu mengatakan, ketika ibu hamil dan menyusui mendapatkan 1000 mg DHA setiap hari, maka IQ balita dapat meningkat lebih dari 3,5 poin. Selain itu, bayi yang mendapatkan DHA selama tiga bulan ternyata memiliki skor IQ 6,5 poin lebih tinggi dibanding mereka yang tidak.

6. Interaksi membaca buku
Studi New York University yang sama juga mencari tahu bagaimana interaksi membaca — yakni mendorong anak-anak untuk membaca dan mengajari mereka cara bertanya — dapat meningkatkan intelegensia anak-anak. Peneliti menemukan bahwa ketika anak-anak berumur di bawah 4 tahun aktif dibacakan buku, kecerdasannya bisa meningkat lebih dari 6 poin. Sambil membacakan buku, doronglah anak Anda untuk bertanya kemungkinan telur berwarna lain.

7. Pertimbangkan daftarkan anak ke preschool.
Analisis terhadap 16 studi terbaru mengungkapkan, mengirim anak terbelakang ke preschool yang fokus pada pengembangan bahasa dapat meningkatkan skor IQ hingga 7 poin. Masukkanlah anak ke preschool jika memang tersedia di dekat rumah Anda.

8. Sarapan
Anak-anak yang memulai hari dengan sarapan sehat terbukti lebih mudah berkonsentrasi, lebih siap dan pada akhirnya mendapatkan nilai lebih tinggi. Siapa sangka, sarapan sederhana seperti sereal dan segelas jus dapat membantu anak Anda lebih berenergi dalam menjalani hari.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Panjaitan dan Padan

oleh Tardinus Pandjaitan PADAN -FACEBOOK Laki2 marga Panjaitan dilarang menikah dengan semua boru/wanita marga : 1. Panjaitan 2. Silitonga 3. Siagian 4. Sianipar Karena mereka berempat abang beradik, dipanggil ITO atau NAMBORU Panjaitan Juga dilarang mengawini boru : 5. Simanullang 6. Sinambela 7. Sibuea Karena Marga Panjaitan Berjanji/marpadan menjadi abang beradik, dipanggil ITO. Juga dilarang mengawini boru : 8. Nainggolan Parhusip 9. Nainggolan Batuara 10. Hutabarat Parbaju Bosi Karena moyang Ketiga marga diatas mengambil istrinya boru Panjaitan, kita memanggil ketiga marga tersebut Amangboru, Borunya dipanggil ITO, dan perempuan ketiga marga diatas memanggil OMPUNG. Selain itu Pemuda/Laki2 marga panjaitan tidak boleh menikahi anak perempuan dari : 1. Seluruh yg kita panggil Amangboru (istrinya boru Panjaitan) 2. Ibu kita kakak beradik 3. Ipar dari Paman/Tulang kita atau Abang/Adik dari Nantulang kita Selain wanita/boru diatas silahkan menikah. Hal2 yg k...
Read more

Panjaitan dan Sinambela

Oleh Tardinus Pandjaitan PADAN - Facebook Pada hakekatnya Panjaitan tidak pernah "MARPADAN" dengan Sibuea, Simanullang dan Sinambela, tetapi Panjaitan memanggil ketiga marga itu "ANGGI DOLI", namun ada beberapa hal harus dipilah dalam hal ini sbb : Semua marga Sibuea adalah ANGGI DOLI PANJAITAN, sedangkan Simanullang dan Sinambela tidak semua menjadi ANGGi DOLI PANJAITAN tetapi sebagian dari keturunannya, namun dalam aktivitas adat ada sebagian yg mengatakan Simanullang dan Sinambela MARPADAN dgn PANJAITAN dan sebagian lagi mengatakan tidak. Kata Marpadan sebenarnya datang dari pihak Sibuea, Simanullang dan Sinambela, tetapi Marga Panjaitan mengatakan ANGGI DOLI bukan PADAN. Oleh karena itu setiap Marga PANJAITAN WAJIB mengatakan ANGGI DOLI kepada ketiga marga itu dalam aktivitas apapun, demikian bila boru Panjaitan ketemu dgn ketiga marga itu wajib memanggil ITO, mereka adalah ITO asli LHO, buka ITO PADAN, dan jangan sekali-sekali mengatakan marpad...
Read more

Legenda Sisingamangaraja dan Panjaitan.

Menurut cerita ayah saya Oloan Natigor Panjaitan (lahir, 01-07-1939), pada suatu waktu, Raja Sisingamangaraja Sinambela dan Raja Panjaitan bersepakat menemui Tulangnya (pamannya) Raja Uti Borbor/Pasaribu untuk mencari ilmu dan kerajaan.  Kedua orang ini adalah Raja di kaumnya masing-masing, dan kedua orang ini adalah bersaudara sedarah (Bapak yang sama, ibu yang berbeda). Maka berangkatlah kedua orang raja ini. Ketika mereka sampai di rumahnya tulangnya ini, yang menemui hanya istrinya (Nantulang mereka) dengan alasan Tulang mereka sedang bekerja. Maka disampaikanlah maksud kedatangan mereka berdua, yaitu untuk meminta berkat / tuah dari tulangnya Raja Uti. Disampaikan nantulangnya inilah maksud kedatangan mereka ke tulangnya Raja Uti.  Lalu Raja Uti pun berpikir, kiranya mereka berdua ini diujinya dulu sebelum diberikannya Tuah Kerajaan itu kepada ponakan-ponakannya ini.Disuruhnyalah kedua keponakannya ini untuk menangkap kuda putihnya yang lepas.  Maka kedua orang Raja ...
Read more